Что можно принимать беременным от газообразования в кишечнике

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как избавиться от изжоги и вздутия живота при беременности: познаем все нюансы

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов.

Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости.

Войти Facebook Загрузка Google Загрузка Аккаунт wikiHow. Еще не зарегистрированы? Создать учетную запись. Сообщество Наугад Про нас Категории. Другие идеи Используя наш сайт, вы соглашаетесь с нашей политикой в отношении файлов cookie. Статья Править. Как ослабить газы во время беременности Информация об авторе Источники. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры. Количество источников, использованных в этой статье: Вы найдете их список внизу страницы.

В этой статье: Правильное питание. Активный и здоровый образ жизни. Травы и лекарственные средства. Дополнительные статьи. Метод 1 из Ведите пищевой дневник, чтобы отслеживать все, что вы едите.

Это поможет вам оценить, какие продукты вызывают у вас определенные проблемы с пищеварением. Разные продукты, например, бобовые, горох, цельные злаки, цветная капуста, белокочанная капуста, спаржа и лук, могут по-разному действовать на разных людей. Если молочные продукты вызывают у вас повышенное газообразование, попробуйте заменить их безлактозным молоком или другими продуктами, которые богаты кальцием. Эти биокультуры благоприятно влияют на пищеварение.

Бактерии, содержащиеся в таких продуктах, могут благоприятно влиять на пищеварение. Употребление в пищу достаточного количества клетчатки и разнообразных продуктов, богатых питательными веществами является крайне необходимым во время беременности. Выяснив, какие продукты вызывают у вас проблемы с газообразованием, вы сможете откорректировать свой рацион.

Вы также можете, к примеру, не есть газообразующие продукты перед важными встречами или перед тем, как идти в общественное место. Пейте больше воды. Пейте больше воды — это поможет вам избежать запоров, которые способствуют дополнительному газообразованию и вздутию живота. Пейте из стакана и не пользуйтесь трубочкой, чтобы не заглатывать лишний воздух вместе с напитком.

Минимизируйте потребление газированных напитков, чтобы не проглатывать пузырьки газа. Ешьте небольшими порциями, но чаще. Во время беременности необходимо потреблять большее количество пищи, чем обычно. Однако пищеварительная система во время беременности работает медленнее, поэтому ей будет трудно переводить большую порцию пищи за раз. Ешьте меньшими порциями, но чаще — благодаря этому вы не перегрузите свою пищеварительную систему. Ешьте медленно и тщательно пережевывайте пищу.

Обычно газ образуется тогда, когда в кишечник попадают большие куски пищи, которые не были переварены в желудке должным образом. Не спешите и тщательно пережевывайте пищу — это облегчит работу кишечным бактериям и, соответственно, уменьшит образование газов. Метод 2 из Регулярно выполняйте физические упражнения. Физические упражнения стимулируют пищеварение. Это означает, что пища будет двигаться по пищеварительному тракту быстрее, и, соответственно, будет образовываться меньше газов.

Уточните у врача, с чего вам лучше начать свои тренировки. Носите удобную свободную одежду. Тесная одежда особенно в области талии может сдавливать органы пищеварения, которые и так уже сдавлены растущей маткой. Если после ношения юбки или брюк на коже остаются следы, это означает, что вам нужно носить более свободную одежду.

Займитесь йогой. Три позы йоги помогают уменьшить образование газа. Их можно даже рекомендуется выполнять во время беременности.

Сгибайтесь в стороны, вправо и влево, словно пытаясь коснуться макушкой головы боковой поверхности бедра — словно кошка ловит свой хвост. Вращайте тазом как в танцах живота, стоя при этом на четвереньках. Метод 3 из Попробуйте мяту. Перечная мята с давних пор используется в качестве натурального средства против газов. Вы можете приобрести перечную мяту в энтеросолюбильных оболочках - это означает, что капсулы пройдут через желудок и попадут в кишечник прежде, чем растворятся.

Так, перечная мята окажется там, где это необходимо. Вы также можете сделать чай с листьями перечной мяты, который отлично успокаивает пищеварительный тракт. Используйте безрецептурные препараты, содержащие симетикон.

Хотя эти препараты и безопасны для беременных, уточните у врача, стоит ли вам принимать их. Используйте эти препараты только в том случае, если изменение диеты и другие вышеперечисленные методы не помогли решить вашу проблему. Обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт. Незамедлительно обратитесь к врачу, если повышенное газообразование доставляет вам серьезный дискомфорт, который граничит с болью.

При сильной диарее или наличии крови в стуле также необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Еще источники. Об этой статье wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. Категории: Беременность Кишечник и пищеварение. Была ли эта статья полезной? Да Нет. Куки помогают сделать WikiHow лучше. Продолжая использовать наш сайт, вы соглашаетесь с нашими куки правилами.

Главная Категории Здоровье Болезни и их лечение Кишечник и пищеварение. Подпишитесь на нас.

Повышенное газообразование: что делать беременной

Газообразование в кишечнике у взрослых Повышенное газообразование — проблема с которой, сталкивался практически каждый из нас. Однако, эта проблема может быть не столь простой, как кажется с первого взгляда. Выясним откуда же берутся газы в кишечнике. Кандидат медицинских наук. Газообразование или метеоризм — избыточное скопление газов в кишечнике в следствие повышенного образования или нарушения выведения.

Что делать, если у беременной метеоризм

Вздутие живота при беременности доставляет немало неудобств будущей маме. С наступлением зачатия женщина замечает проблемы, возникшие в пищеварительной системе, которых не было раньше. Обычно причиной дискомфорта является повышенное газообразование в кишечнике или метеоризм. Это состояние вполне естественно, если будущая мама не испытывает серьезного дискомфорта и боли. В противном случае ей лучше обратиться к врачу. Расстройства, возникающие в органах пищеварения, часто сопровождаются нарушением общего самочувствия, бессонницей, нарушением сердцебиения, мигренями, появлением болевых ощущений в сердце.

Сильное газообразование при беременности

Заметное увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась - связано со вздутием кишечника. Во время вынашивания малыша кишечник становится "ленивым", снижается его перистальтика, а следовательно, увеличивается его вздутие. Переключиться на мобильную версию. Что делать, если у беременной метеоризм Назад к разделу Беременность и роды. Узнай, по каким причинам женщины страдают от метеоризма во время беременности, какие продукты способствуют газообразованию и как бороться с неприятными изменениями в работе кишечника. Во время беременности снижается перистальтика кишечника shutterstock. Повышенное газообразование во время беременности — это вполне обычное явление. В этот период происходит увеличение количества вырабатываемого прогестерона, который расслабляет гладкие мышцы, включая матку, а также кровеносные сосуды, кишечник, желудок и сфинктер.

За время вынашивания ребенка женщина сталкивается со многими трудностями.

Вздутие живота при беременности: что делать

Возникать вздутие живота при беременности может в течение всего периода вынашивания ребенка. Игнорировать такое состояние не стоит. Решать проблему с метеоризмом надо с учетом рекомендаций врачей женской консультации. Это интересно: Манник на скорую руку — как приготовить его вкусно. Когда проходит суток после зачатия, плодное яйцо прикрепляется к матке.

Образование газов — это не болезнь, а нормальный процесс, обычно не представляющий неудобств. Однако во время вынашивания ребенка объем газов может повышаться.

Повышенное газообразование может быть одним из самых неприятных и неудобных явлений, сопровождающих беременность. Гормоны, вырабатываемые организмом во время беременности например, прогестерон , замедляют пищеварительный цикл, начиная уже с первого триместра беременности. Это необходимо для того, чтобы плод получал достаточное количество питательных веществ. Негативным же побочным эффектом является то, что пища дольше остается в кишечнике, а из-за этого образуется больше газов. Помимо этого, гормоны расслабляют мышцы для подготовки к родам — а это означает, что вам будет сложнее сдержаться при выходе газов. Все эти гормональные проблемы усугубляются тогда, когда матка растет и начинает вытеснять все другие органы в брюшной полости.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Газы в кишечнике,как с ними бороться .Доктор Косов.

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.